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新華網(wǎng)濟(jì)南4月21日電（記者葉婧魏圣曜）4月20日8時2分，四川蘆山縣發(fā)生7．0級地震。地震發(fā)生后，除了救援隊伍科學(xué)施救以外，受災(zāi)群眾應(yīng)如何積極自救、盡可能贏得更大生存幾率？記者就此采訪了相關(guān)專家。

特種兵隊長出身的西南交通大學(xué)保衛(wèi)處處長、逃生教練倪國慶告訴記者，地震中，若不幸被倒塌的建筑物壓埋，只要神志清醒，首先應(yīng)堅定獲救信心，發(fā)出求救信號，保護(hù)好自己，并積極實施自救�！罢鸷笞约哼�可以脫險的，要先清理臉部、胸口的贓物、灰土，盡量用濕毛巾、衣物或其他布料，捂住口鼻，保護(hù)好頭部，迅速撤出。脫險后不要再回到建筑物內(nèi)取物，以防受到余震襲擊�！蹦邍鴳c說。

逃生專家指出，如果被困，要設(shè)法減除壓在身上的重物，用磚石、木棍等支撐身體上方的殘垣斷壁，避免進(jìn)一步倒塌，擴(kuò)大活動空間，保持足夠的空氣。如果受傷，要想辦法包扎、止血，盡量減少活動、保存體力。

倪國慶說，被埋群眾可用物品敲打墻壁、管道，引起救援人員注意，當(dāng)聽到有人在上方活動時，再大聲呼喊�！扒屑擅つ亢艉�，否則一方面會浪費(fèi)體力，另一方面可能會呼入灰塵、有毒氣體�！彼�說，同時，可以觀察四周是否有通道或亮光，判斷自己所處的位置，嘗試排除障礙、開辟通道，若是經(jīng)過觀察發(fā)現(xiàn)開辟通道存在很大困難或危險，應(yīng)停止以保存體力。

“沉著、冷靜、觀察、機(jī)靈，心理素質(zhì)要好，不盲目東跑西竄。如果一時無法脫險，節(jié)省氣力、節(jié)約水和食物，延長生存時間，等待救援。”倪國慶說，總而言之，要樹立信心，千方百計保護(hù)好自己，堅持到底，永不放棄。